Mit Herbst und Winter beginnt auch die Erkältungszeit. Zwar halten wir derzeit alle Abstand voneinander und waschen uns erfreulich viel die Hände, aber so ein kleiner grippaler Infekt ist trotzdem schnell eingefangen. Wenn man merkt, dass sich eine Erkältung anbahnt, hat man noch Zeit, zu handeln – beispielsweise, indem man ein Erkältungsbad mit anschließender Schwitzkur …

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Der Sommer ist endlich da! Zumindest gelegentlich. Wenn es mal nicht regnet, steigen die Temperaturen in Rekordhöhen, die Sonne brät vom Himmel und viele Menschen fühlen sich nach draußen gezogen, um das Wetter ausgiebig zu genießen. Wie wichtig angemessener Sonnenschutz ist, dürfte allgemein bekannt sein. Ich erwähne es trotzdem nochmal: cremt euch ein! Sonnenbrand ist …

After-Sun-Lotion weiterlesen

Die Tage werden wieder länger und wärmer, der Frühling steht uns ins Haus. Doch morgens und abends ist es oft immer noch unangenehm kalt, und in Räumen mit Klimaanlagen oder zu hoch gedrehten Heizungen ist die Luft häufig extrem trocken. Da ist eine gute Lippenpflege besonders wichtig. Heute zeige ich euch, wie ihr mit wenig …

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Als ich angefangen habe, mich mit Naturkosmetik zum Selbermachen zu beschäftigen, war dieses eines der ersten Rezepte, an denen ich mich versucht habe. Das Grundrezept stammt aus dem Buch Der neue Duftführer von Fred und Ingrid Wollner; mit der Zeit habe ich es meinen Bedürfnissen angepasst. Die Bodylotion eignet sich wunderbar zur Pflege für trockene …

Bodylotion weiterlesen

Wie oft wascht ihr euch die Haare? Eine ganz normale Frage, mit deren Beantwortung man sich durchaus mal beschäftigen kann. In meiner Teenager-Zeit habe ich meine Haare täglich gewaschen. Wirklich jeden Tag. Zu groß war die Angst vor fettigen Strähnen, wegen denen man mich hätte aufziehen können. Dann gab es noch unzählige Kuren, die gegen …

Haarpflege ohne Shampoo weiterlesen